Meditation erhält Deine emotionale Gesundheit

Meditation erhält Deine emotionale Gesundheit und ermöglicht Dir darüber bewusst zu werden, wer Du wirklich bist.

Wenn Du meditierst, gibst Du Dir Ruhe und wirst Dir über Deine innere Weisheit bewusst, die alle Aspekte Deines Lebens beruhigen kann.

Leben und Meditation

Meditation kann mehr bedeuten als nur 15 bis 20 Minuten täglich deinen Gedanken und Geist in Ruhe zu halten. Obwohl das selbst wichtig ist, kann man sein gesamtes Leben als Meditation leben – als Beobachter, der sein eigenes Leben bezeugt.

Das Leben in diesem Zustand zu leben ist ein Fähigkeit, die Praxis bedarf, bis sie ein Teil von dir wird.

Wenn wir unser Bewusstsein verlieren, dass wir ein Teil der universellen Schaffung sind und uns nicht von ihr lösen können, empfinden wir persönlichen Nachteil und Schmerz, unangebrachte Meinungen und Urteile oder beherbergen tiefen Schmerz, was zu einer Art Isolation, Absonderung oder Trennung führen kann. Wenn wir dies vergessen, nehmen wir Teil am Schmerz und auch an den Freuden des Menschseins.

Der heutige Druck erschwert es, sich dem „wer wir wirklich sind“ verbunden zu fühlen, besonderes, wenn wir uns selbst nur mit unseren Gefühlen, Gedanken, täglichen Verstand und unserem physischen Körper identifizieren.

Wenn wir die verborgenen Ebenen unseres Seins erkennen, berühren wir unsere innere Weisheit, werden wissen „wer wir wirklich sind“ Die Erfahrung erfährt Existenz.

Meditation und Bewusstsein-Meditation erhält die mentale und emotionale Gesundheit und ermöglicht dir das Bewusstsein, wer du wirklich bist. Wenn du meditierst, gibst du dir Ruhe und wirst dir bewusst über deine innere Weisheit, die beruhigend auf deine Lebenslagen wirkt.